Stillasittandet är farligt för hjärnan
19 september 2018Att det inte är särskilt nyttigt att sitta för mycket är nog inte en nyhet för de flesta. Men en ny studie visar hur farligt det faktiskt är för hjärnans hälsa och att det inte går att ”kompensera” med extra träning.
Författarna bakom studien menar alltså att det inte bara är klokt att lägga till träning utan också att minska på den stillasittande tiden – något som redan tidigare sagts om fysisk hälsa, men som alltså även stämmer för hjärnhälsan.